إذا كنتِ ترغبين في تحضير طبق ساخن يمد جسمك بالدفء اللازم في الأيام الباردة ويساعدك أيضًا على حرق الدهون وخسارة الوزن خاصة في منطقة الأرداف، اخترنا لكِ اليوم طريقة لتحضير شوربة اللفت لتساعدك على ذلك، تعلمي الطريقة وحضريها في مطبخك بسهولة وفقا لموقع «شهية».

المكونات
4 فصوص ثوم.
حبة جزر مقطع.
حبة بصل مقطع.
4 حبات لفت..
1/4 ملعقة كمون
1/4 ملعقة زنجبيل مبشور.
2 كوب ماء.

طريقة التحضير
- في إناء على نار متوسطة اسلقي كل الخضروات السابقة في الماء وتبلي الشوربة بالكمون والزنجبيل.

- اتركي المزيج حتى ينضج الخضار واضربيه بالهاند بلندر حتى يصبح القوام ناعما.

- قدمي الشوربة ساخنة وأضيفي إليها عصير ليمونة قبل التقديم.