حضري لعائلتك عصيرا منعشا ومغذيا من الجزر والفريز والحليب والفواكه المفضلة لديكِ وفقًا لموقع «شهية».

المكونات
موز
ست حبات فريز
جزرتان مسلوقتان
نصف لتر عصير برتقال
نصف لتر حليب
سكر

طريقة التحضير
- ضعي جميع المكونات في الخلاط، واخلطيها جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
- اسكبي المزيج فى أكواب، ليصبح العصير جاهزا للتقديم.