يرجع كثير من مشكلات الأسنان إلى عدم الاهتمام بنظافة الفم أو اتباع نظام غذائي غير صحي، إلا أن هناك سببًا آخر لتدهور حالة الأسنان والفم وهو التوتر وسوء الحالة النفسية مما يؤثر سلبًا على صحة الفم والأسنان، حسب طبيب الأسنان المصري مصطفى النجار، الذي ذكر أهم هذه التأثيرات، اليوم الاثنين، على صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» ومنها:

1- قرح الفم
القرح الصغيرة المؤلمة التي تحتوي على الصديد وتظهر داخل الفم تزيد بسبب التوتر وتأخذ حوالي من أسبوع لعشرة أيام حتى تلتئم، كما أن قرحة البرد التي تظهر بعد نزلات البرد من الممكن أن يظهرها التوتر الشديد وتبدو قرحة حمراء ممتلئة بسائل في الشفاه وما حولها.

2- الجز على الأسنان
التوتر يسبب عادة الجز على الأسنان وقد يحدث هذا لا إراديًا بالنهار أو أثناء النوم ليلاً ويضر بمفصل الفك وبعض الأشخاص يضطرون لارتداء عضاضة مرنة أثناء النوم لحماية عظام المفصل من التآكل والإصابة بالصداع المزمن.

3- عدم الاهتمام بالعادات الصحية
الضغط والتوتر يسببان عدم الانتظام في الاهتمام بصحة الفم، جراء تلاشي الرغبة والحماس لفعل ذلك.

4- أمراض اللثة
أثبت عدد من الدراسات العلمية أن التوتر يزيد من ظهور طبقة الـ«بلاك» على الأسنان ومع استمرار التوتر قد تزيد أمراض اللثة سوءًا وقد تتطور لالتهاب في اللثة أو نزيف بها.

ولتجنب هذه المشكلات ينصح النجار بزيارة طبيب الأسنان دوريًا للتأكد من صحة الأسنان والفم بصفة عامة.