Atwasat

تفاقِم شعور العزلة والقلق الوجودي.. دراسة تحذر من ظاهرة «التمرير الكارثي» على الهواتف

القاهرة - بوابة الوسط الثلاثاء 20 يناير 2026, 05:10 مساء

تحذر دراسة حديثة من تراجع مخيف في مستويات الاستيعاب القرائي؛ إذ يعجز الكثير من طلاب الجامعات عن إتمام قراءة كتاب واحد، بينما يرى غالبية الآباء من «الجيل زد» أن القراءة بصوت عالٍ لأطفالهم مجرد «عبء إضافي».

BCD Ad BCD Ad

هذا التراجع يفتح الباب أمام ظاهرة «الحقيقة الوهمية»، حيث يؤدي التعرض المتكرر للمعلومات عبر منصات التواصل إلى تصديقها تلقائياً، حتى وإن كانت زائفة، وفقا للدراسة المنشورة في دورية «ذا كونفرسيشن».

في المقابل، يطرح خبراء العلوم المعرفية «القراءة العميقة» كحل جذري لمواجهة التضليل وتقليل مشاعر العزلة والقلق الوجودي المرتبطة بظاهرة «التمرير الكارثي» على الهواتف المحمولة (Doomscrolling).

وتوضح الدراسة أن القراءة العميقة ليست مجرد فك للرموز، بل هي عملية «قصدية» تتطلب مجهوداً تحليلياً ونقدياً وعاطفياً لربط الأفكار واستنتاج المعاني وتفنيد التفسيرات.

فوائد نفسية تتجاوز المعرفة
وعلى الرغم من أن هذا المجهود الذهني قد يبدو «مرهقاً» أو «غير سار» مقارنة بالسهولة التي توفرها الشاشات، إلا أن فوائده النفسية تتجاوز المعرفة؛ فهو يعزز الشعور بالهدف ويقوي الروابط الاجتماعية.

دراسة: القلق والاكتئاب من أعراض إدمان المراهقين للهواتف الذكية
أزمة الصحة النفسية للأطفال تبلغ «نقطة حرجة» بفعل «وسائل التواصل غير المنضبطة»
كيف يؤثر تقليل استخدام الهواتف الذكية على نشاط الدماغ؟

ويمكن توظيف التكنولوجيا بشكل إيجابي، كما في مجتمعات «BookTok» على «تيك توك»، التي تعيد إحياء النقاشات المعمقة حول الكتب والتحليلات الدرامية وسط سيل المحتوى السريع.
وتؤكد الدراسة أن مجرد التوقف لثوانٍ معدودة قبل مشاركة أي محتوى، أو تعمد إبطاء وتيرة القراءة، كفيل بتقليل الحساسية تجاه الأخبار المضللة.

وتنصح الدراسة باستثمار الموارد الإدراكية المحدودة في القراءة التي تشفي العقول وتعيد بناء الوعي بدلاً من الغرق في «محيط من السطحية الرقمية».

 

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
بروتين مبتكر ينظم الحمض النووي ويعيد «ضبط ساعة العمر»
بروتين مبتكر ينظم الحمض النووي ويعيد «ضبط ساعة العمر»
«الصحة السويدية» للأهل: اتركوا هواتفكم عندما تكونوا مع أطفالكم
«الصحة السويدية» للأهل: اتركوا هواتفكم عندما تكونوا مع أطفالكم
العسل والرياضة وقود طبيعي وحل مثالي للاستشفاء البدني
العسل والرياضة وقود طبيعي وحل مثالي للاستشفاء البدني
هل يساعد «ريديت» والذكاء الصناعي في رصد الأعراض الجانبية الخفية لأدوية التخسيس؟
هل يساعد «ريديت» والذكاء الصناعي في رصد الأعراض الجانبية الخفية ...
بكتيريا أمعاء تفتح آفاقاً جديدة لمكافحة استعادة الوزن بعد الحمية
بكتيريا أمعاء تفتح آفاقاً جديدة لمكافحة استعادة الوزن بعد الحمية
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم