وجدت دراسة حديثة أن استهلاك مكملات غذائية تعتمد على زيوت الأسماك يقلل احتمالات الإصابة بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر مع التقدم في العمر.

ولاحظت الدراسة صغيرة الحجم أن مكملات زيت الأسماك قللت من انكسار الخلايا العصبية في المخ لدى الأشخاص كبار السن الحاملين جين «APOEε4» المسؤول عن زيادة احتمالات الإصابة بمرض ألزهايمر، كما أورد موقع «ميديكال نيوز توداي».

غير أن نتائج الدراسة المنشورة في مجلة «جاما» العلمية لم ترصد النتائج نفسها لدى كبار السن من غير الحاملين الجين المسبب لمرض ألزهايمر.

وقال استشاري طب الأعصاب، ستيف ألدير: «هذه الدراسة تسلط الضوء على أهمية التدخلات الغذائية الشخصية القائمة على الاستعداد الوراثي. النتائج واعدة، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث المكثفة».

وشملت الدراسة 102 شخص تزيد أعمارهم على 75 عاما، ولديهم مستويات منخفضة من أحماض أوميغا 3. وجميع المشاركين أصحاء دون أي إصابة بالخرف.

فوائد أحماض أوميغا 3
جرى تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، حصلت الأولى على 1.65 غرام من أوميغا 3 في ثلاث كبسولات هلامية يومية. أما المجموعة الثانية فحصلت على فول الصويا. وخلال فترة المتابعة، التي استمرت ثلاث سنوات، خضع المشاركون لاختبارات مختلفة من أجل تقييم الأثر المعرفي.

- اختبارات الدم تسهم في الكشف المبكر عن ألزهايمر
- الذكاء الصناعي يتفوق على الاختبارات السريرية في تشخيص تطور الزهايمر

ولاحظت الدراسة انخفاض معدل انكسار الخلايا العصبية لدى المشاركين الحاملين جين «APOEε4» بين المجموعة التي حصلت على كبسولات أوميغا 3 مقارنة بأولئك الحاملين الجين نفسه في المجموعة الثانية.

وأوضح ألدير: «البيئة الوراثية والكيميائية الحيوية المحددة في حاملي (APOEε4) قد تجعلهم أكثر استجابة للتأثيرات العصبية الوقائية لأحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة، مما يؤدي إلى الانخفاض الملحوظ في انهيار سلامة الخلايا العصبية».

عوامل تزيد خطر الإصابة بألزهايمر
وبحسب جمعية ألزهايمر، فإن هناك عديد العوامل التي ترفع احتمالات إصابة الشخص بالمرض، أبرزها السن والتدخين والحمية الغذائية غير الصحية والتاريخ العائلي والوراثي.

وقد جرى ربط عديد من الجينات بالإصابة بمرض ألزهايمر، لعل أبرزها جين «APOEε4»، الذي يمكن أن ينتقل من أحد الآباء إلى الأبناء.

ومن المعروف أن زيوت الأسماك مصدر غذائي مهم، وهي غنية بأحماض أوميغا 3 الضرورية للجسم. وقد أكدت أبحاث ودراسات سابقة أن دمج زيوت الأسماك وأوميغا 3 في الحمية الغذائية اليومية له كثير من المنافع الصحية، ويدعم عمل القلب والأوعية الدموية، ويحافظ على صحة العين والذاكرة، وكذلك القدرات المعرفية والإدراكية.