أصدر فريق العمل الكندي للرعاية الصحية الوقائية دليلا إرشاديا جديدا يقدم خيارات فعالة لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين، في خطوة تستهدف الحد من السبب الأول للأمراض والوفيات التي يمكن الوقاية منها في كندا.

ويُسلط الدليل، الذي نُشر في مجلة «كنديان ميديكال أسوسيشن جورنال» الضوء على مجموعة من التدخلات السلوكية والدوائية التي تساعد في الإقلاع عن التدخين مثل العلاج ببدائل النيكوتين مثل لاصقة النيكوتين لاصقة النيكوتين، وهي لاصقة جلدية تُستخدم كجزء من برنامج الإقلاع عن التدخين، حيث توصل النيكوتين عبر الجلد إلى مجرى الدم للحد من أعراض الانسحاب الناتجة عن التوقف عن التدخين.

أدوية تتغلب على أعراض انسحاب النيكوتين
ويوصي الباحثون أيضا باستخدام علكة النيكوتين، وهي دواء مساعد للإقلاع عن التدخين يعمل عن طريق توفير جرعة من النيكوتين تحد من الرغبة في التدخين.

ومن بين الأدوية التي أوصى الباحثون بالاعتماد عليها دواء «فارينيكلين»، وهو دواء يساعد في الحد من الرغبة الملحة في تعاطي التبغ والسيطرة على أعراض الامتناع عن تناول النيكوتين، ودواء بوبروبيون الذي يعمل البوبروبيون على تثبيط التأثيرات الخلوية للنيكوتين في الدماغ.

- دراسة: سيجارة واحدة تكلف مدخنها 20 دقيقة من عمره
- الجمعية الطبية البريطانية تدعو الحكومة إلى مكافحة «وباء التدخين الإلكتروني»

وقال عضو فريق العمل وطبيب الطوارئ في جامعة كالجاري الدكتور إيدي لانغ في بيان مصاحب للتقرير: «الإقلاع عن التدخين يمثل تحديا كبيرا، وغالبا ما يتطلب محاولات متعددة وخيارات متنوعة مثل الاستشارة أو الأدوية، لقد صممنا قائمة خيارات فعّالة تناسب مختلف الحالات وتُشجع على اتخاذ قرار مشترك بين المريض والطبيب».

في المقابل، أوصى الدليل بعدم استخدام وسائل مثل الإبر الصينية، والتنويم المغناطيسي، والعلاج بالليزر، وعشبة سانت جون، وغيرها من الطرق غير المثبتة علميا.

السجائر الإلكترونية
وفيما يتعلق بالسجائر الإلكترونية، يوصي الدليل باستخدام الخيارات التقليدية أولا، مع السماح باستخدام السجائر الإلكترونية فقط في الحالات التي فشلت فيها الخيارات الأخرى أو إذا عبر المريض عن تفضيل واضح لها.

ومع ذلك، فقد حذر الخبراء من المخاطر المرتبطة بها مثل غياب منتجات معتمدة بتركيبة موحدة ونقص بيانات الأمان على المدى الطويل.

أضرار التبغ على الصحة تستمر سنوات طويلة
بعد الإقلاع عن التدخين
 

ووفق تقديرات منظمة الصحة العالمية، يتسبب التبغ وفاة أكثر من 7 ملايين شخص كل عام، بمن فيهم 1.6 مليون شخص من غير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي.

كما يعيش نحو 80% من متعاطي التبغ في العالم البالغ عددهم 1.3 مليار شخص في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.

أول دولة تسعى للتخلص نهائيا من التدخين
وتسعى دولة تركمانستان إلى القضاء على التدخين بحلول نهاية العام الحالي، وتحويل هذه الجمهورية السوفيتية السابقة التي يبلغ عدد سكانها نحو سبعة ملايين نسمة، إلى أول «دولة خالية من التبغ».

ويأتي ذلك في إطار خطة وضعها رئيس مجلس الشعب في تركمانستان قربانقلي بردي محمدوف في العام 2022، حيث يدعو الطبيب السابق إلى نمط حياة صحي في بلد توصف بأنها «أدولة رائدة عالميا في مكافحة التدخين، إذ لا تتجاوز نسبة المدخنين 4% من إجمالي سكانها»، بحسب منظمة الصحة العالمية.