بحثت دراسة حديثة، نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية، دور مكملات فيتامين «دال» وأوميغا 3 في إبطاء الشيخوخة من خلال التأثير على معدل تقصير التيلوميرات، وهي عملية طبيعية تحدث مع التقدم في العمر.

والتيلومير هو منطقة من تسلسل نووي كثير التكرار عند نهاية الصبغيات، تعمل تماما كنهاية رباط الحذاء النحاسية أو البلاستيكية. الفائدة الرئيسية للقسيم الطرفي تظهر في أثناء عملية تضاعف الحمض النووي. وترفع عملية تقصير التيلومير في زيادة خطر الوفاة، والإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالتقدم بالعمر.

تجربة فريدة تستمر 5 سنوات
وجدت الدراسة أن مكملات فيتامين «دال» تساعد في تقليص عملية تقصير التيلوميرات في خلايا الدم البيضاء، ما من شأنه إبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية ثلاث سنوات على الأقل، بحسب موقع «ميديكال نيوز توداي».

وقد استخدم الباحثون بيانات من تجربة «VITAL»، شملت عينة تمثيلية من البالغين في الولايات المتحدة تناولوا مكملات فيتامين «دال» ومكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية، أو كليهما، على مدى خمس سنوات تقريبا.

- دراسة حديثة: حمية «مايند» الغذائية تبطئ الشيخوخة
- عقار ثوري يبطئ الشيخوخة لدى الفئران

وانقسم المشاركون إلى مجموعات، إذ تناول بعضهم المكملات الغذائية، بينما تلقى آخرون الدواء الوهمي. وكان عمر جميع المشاركات الإناث خمسة وخمسين عاما على الأقل، وجميع المشاركين الذكور خمسين عاما على الأقل.

وفحص الباحثون طول التيلومير في كريات الدم البيضاء، وهي خلايا الدم البيضاء في الجسم، بين المشاركين الذين تلقوا المكملات الغذائية وأولئك الذين تلقوا الدواء الوهمي. وبلغ عدد العينات 2500 عينة لأكثر من ألف مشارك.

تأثير مكملات فيتامين «دال» على الشيخوخة
وجد الفريق البحثي من جامعة هارفارد البريطانية أن مكملات فيتامين «دال» كان لها تأثير إيجابي على طول التيلومير. ومن بين المشاركين الذين تلقوا فيتامين «دال»، لم يكن هناك سوى تقصير طفيف في طول التيلومير عند عمر سنتين وأربع سنوات. في المقابل، كان هناك تقصير كبير في طول التيلومير لدى مجموعة الدواء الوهمي في كلا النقطتين.

كما لاحظت النتائج أن تأثير فيتامين «دال» على طول التيلومير كان ملحوظا لدى المشاركين الذين لا يتناولون أدوية للكوليسترول مقارنة بهؤلاء الذين يتلقون علاجا للكوليسترول.

تعليقا على النتائج، قال الطبيب بمركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، ديفيد كاتلر: «عندما تصبح التيلوميرات قصيرة جدا، تدخل الخلايا في مرحلة الشيخوخة حالة عدم الانقسام، أو موت الخلايا المبرمج. ويعتقد أن كلتا حالتي خمول الخلايا أو موتها تسهمان في الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر».