كشفت دراسة بريطانية جديدة عن فوائد أملاح البوتاسيوم في تقليل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.

وتزيد المواظبة على نظام غذائي غني بأملاح البوتاسيوم من صحة العظام ويقلل خطر الإصابة بالهشاشة ويقلل نسبة الكالسيوم المفقودة في البول، وفقًا لما ذكره موقع جريدة «ذي إندبندنت» البريطانية.

وأشارت الدراسة إلى أن أملاح البوتاسيوم توجد بشكل طبيعي في الفاكهة والخضراوات مثل البطاطس والموز والطماطم.

يقول المشرف على الدراسة، الباحث هيلين لامبارت: إن «اتباع نظام غذائي غني بأملاح البوتاسيوم يعمل على التخلص من الحمض الزائد والحفاظ على المعادن الموجودة بالعظام».

وأضاف: «الدراسة تؤكد قدرة أملاح البوتاسيوم على منع الإصابة بمرض هشاشة العظام، إذ أوضحت الدراسة قدرته على تقليل الارتشاف العظمي التي تسبب إطلاق المعادن في العظام مما يؤدي إلى نقل الكالسيوم من سائل العظم إلى الدم».