يعاني معظمنا جفاف الفم خلال فترة الصيام في شهر رمضان، وقد يعاني الشخص هذه المشكلة في أوقات أخرى من العام، لكن ربما تجد علاجك في الفلفل الحريف.

يقول الصليب الأخضر الألماني إن جفاف الفم له أسباب عدة، منها الأدوية، كأدوية ضعف المثانة ومضادات الاكتئاب والمهدئات والمنومات، وكذلك المسكنات القوية والمضادات الحيوية، وفق «ألمانيا بالعربي».

ونظراً لأن جفاف الفم قد يؤدي إلى صعوبات في البلع والمضغ والتحدث وإلى مشاكل في الأسنان؛ لذا ينبغي مواجهته، وذلك من خلال تناول السوائل بقدر كافٍ، ولاسيما الماء وشاي الأعشاب غير المحلى بالسكر والعصير المخفف.

كما يمكن محاربة جفاف الفم من خلال مضغ العلكة أو الحلوى الخالية من السكر؛ حيث إنها تعمل على تحفيز اللعاب.

فلفل الحريف
الفلفل الحريف يحفز إنتاج اللعاب، مما يجعلها واحدة من أفضل العلاجات لجفاف الفم. أيضًا سوف يساعد على تعزيز براعم الذوق حتى تتمكن من تمييز النكهات الحامض والحلو والمالح والمر أفضل. الطريقة: اضغط قليلاً من الفلفل الحريف على إصبع رطب، ثم فركه حوله لسانك. قد يؤدي ذلك إلى حدوث حرق لبعض الوقت، ولكن ذلك يحفيز الغدد اللعابية. أيضًا، رش مسحوق الفلفل الحريف في الحساء والسلطات وأطباق أخرى. بدلاً عن ذلك، يمكن أن تأخذ كبسولات الفلفل الحريف بعد استشارة الطبيب، وفق «ثقف نفسك».