الأحذية ذات الكعب العالي من الأساسيات في خزانة أي سيدة سواء كانت طويلة أو قصيرة، لكنه قد يتسبب في آلام للظهر والقدم بشكل كبير لذلك نقدم إليك 4 طرق سهلة التطبيق لارتداء الكعب العالي بدون ألم تعرفي عليهم معنا وفقا لموقع AL TV.

لصق الأصابع
قومي بلصق ثاني وثالث أصابع قدمك سويا قبل ارتداء الكعب وذلك لتخفيف الضغط على قدمك أثناء المشي.

الكعب المناسب لكي
قبل ما شراء الـ heels، تأكدي أن المسافة بين الكعب وبداية الحذاء ليست أقل من 3 سم لراحة ظهرك في المشي.

قطن
احضري قطن أو إسفنجة وقطعيها بالشكل المبين في الصورة وضعيها في أسفل القدم قبل ارتداء الحذاء.

التوسيع
سبب كبير من وجع القدم يكون ناتج عن ضيق الحذاء ويمكنك توسعة الحذاء عن طريق وضع كيس به ماء في كل فردة ثم إدخالها الفريزر حتى تتجمد وإخراجها وتركها حتى يذوب الثلج وسوف تلاحظين تغييرًا في المقاس.