Atwasat

كم ساعة من النوم تحتاجها حتى لا يصيبك ألزهايمر؟

القاهرة - بوابة الوسط السبت 12 نوفمبر 2022, 10:25 صباحا
alwasat radio

أجرى فريق بحثي من مؤسسة باسكال ماراغال، ومركز أبحاث المخ في إسبانيا بالاشتراك مع جامعة بريستول وصندوق نورث بريستول إن إتش إس للرعاية الصحية، دراسة حول وجود علاقة بين مرض ألزهايمر والنوم أقل من سبع ساعات يوميًا.

واتضح من خلال الدراسة، التي نشرت نتائجها الدورية العلمية «براين كوميونيكشن»، أن قلة ساعات النوم تزيد من مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وتنطوي هذه النتائج على أهمية بالغة في التوصل إلى علاجات مستقبلية للمرض، لاسيما في مراحل ما قبل ظهور الأعراض، وفق «دويتشه فيله».

- علماء كنديون ينسفون الفكرة الشائعة عن ألزهايمر

ونقل الموقع الإلكتروني «ميديكال إكسبريس» المتخصص في الأبحاث العلمية عن الباحثة لورا ستانكيفيكيوت، وهي أحد المشرفين الرئيسيين عن البحث، قولها إن «البيانات المتاحة لدينا حتى الآن تشير إلى أن اضطرابات النوم تسهم في زيادة مخاطر الإصابة بألزهايمر»، مضيفة أن «التجارب السابقة كانت قاصرة بسبب نقص الدلالات الحيوية الخاصة بمرض ألزهايمر، نظرًا لأنها لم تكن دراسات مستعرضة أو بسبب نقص عينات المشاركين في هذه التجارب».

بيانات تخص 1168 شخصًا
وشملت الدراسة بيانات تخص 1168 شخصًا تزيد أعمارهم على خمسين عامًا، وتضمنت معلومات عن الدلالات الحيوية لمرض ألزهايمر في سوائل المخ والعمود الفقري لدى المتطوعين، فضلا عن بيانات تتعلق بعدد ساعات النوم وجودته، ومستوى الأداء الذهني الخاص بهم.

وتقول الباحثة ليز كورلتارد، المتخصصة في مجال طب الأعصاب والخرف بجامعة بريستول، إن «النوم يعتبر فرصة غير مستغلة للوقاية من ألزهايمر والحفاظ على صحة المخ»، مضيفة أن النتائج التي توصلت إليها الدراسة تتيح فهمًا أفضل للعلاقة بين النوم ومرض ألزهايمر».

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
تعرف إلى أفضل الأغذية لتنشيط ذاكرتك
تعرف إلى أفضل الأغذية لتنشيط ذاكرتك
علماء يكتشفون جينات أشرس أنواع سرطان الكلى
علماء يكتشفون جينات أشرس أنواع سرطان الكلى
كبيرة علماء «منظمة الصحة» تكشف خطأ فادحا يتعلق بـ«كورونا»
كبيرة علماء «منظمة الصحة» تكشف خطأ فادحا يتعلق بـ«كورونا»
كل ما تحتاج معرفته عن البروسيلات أو الحمى المالطية
كل ما تحتاج معرفته عن البروسيلات أو الحمى المالطية
دراسة تكشف العلاقة بين بكتيريا الفم والأمراض القاتلة
دراسة تكشف العلاقة بين بكتيريا الفم والأمراض القاتلة
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم
المزيد من بوابة الوسط