يمكن ذكر عشرات الفوائد لكل من الماء والعسل على حدا، فلكل منهما فوائد عظيمة، لكن ماذا لو تناولناهما معًا في الصباح؟

العلماء أجابوا على هذا السؤال، وقالوا إنه يمكنك تناول كوب من المياه مع العسل يوميًا على الريق لتحصل على الفوائد التالية، بحسب «ويب طب»:

يكافح الإلتهابات ويعزز المناعة
يقلل البلغم والمخاط في التهابات الجهاز التنفسي
يخلصك من الطفيليات في الجهاز الهضمي
مضاد طبيعي للبكتيريا والفيروسات والفطريات
يخلص الجسم والامعاء من السموم
يساعد على علاج أعراض البرد والإنفلونزا
يعزز صحة الكلى
يجدد جمال البشرة ويحميها من التجاعيد.

طريقة التحضير
حضر كوب من المياه الدافئة + ملعقة كبيرة من العسل.
واخلط الخليط جيدًا لا تأخر شرب الخليط احرص على استهلاكه فورًا بعد التحضير.
اشرب الخليط يوميًا فور استيقاظك من النوم لتحصل على يوم حيوي ونشيط.

وتعظم الفائدة وتتضاعف إذا اجتمع الماء والعسل، كمزج ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي في كوب من الماء الدافئ، وتناوله صباحاً وعلى معدة فارغة قبل نصف ساعة تقريبًا من وجبة الإفطار، كي يمتص الجسم الفائدة بشكلٍ أكبر، ولكن يجب الانتباه للماء بحيث يكون دافئًا لا ساخنًا، فبوضع العسل في الماء الساخن ينقص من فوائده وربما يعدمها، ويغيّر من خواص العسل، حسب «موضوع».