القشرة مشكلة تؤرق الكثيرين، وقد تكون مزعجة ليس فقط لمظهرها، ولكن أيضًا لما تسببه من حكة وجفاف في فروة الرأس. وفي ظل ازدياد الاهتمام بالمنتجات الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية، بات من الممكن تحضير شامبو فعّال ضد القشرة باستخدام مكونات بسيطة ومتوافرة في كل مطبخ. إليك طريقة مبتكرة لتحضير شامبو طبيعي يعالج القشرة بلطف، ويغذي فروة الرأس.

المكونات
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح: يُوازن درجة الحموضة في فروة الرأس، ويمنع نمو الفطريات المسببة للقشرة.
ملعقتان من جل الألوفيرا الطبيعي (الصبار): يهدئ الفروة، ويقلل التهيج والحكة.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي: مضاد للبكتيريا ومرطّب طبيعي يساعد على تهدئة فروة الرأس.
5 ملاعق كبيرة من ماء النعناع أو منقوع النعناع المركز: يُنشط الدورة الدموية، ويمنح إحساساً بالانتعاش.
ملعقتان كبيرتان من الشامبو الطبيعي الخالي من الكبريتات (اختياري لتحسين القوام والرغوة).

طريقة التحضير:
- في وعاء صغير، يُمزج خل التفاح مع العسل والألوفيرا حتى يتجانس الخليط تمامًا، ثم يُضاف منقوع النعناع بالتدريج مع التقليب المستمر.
- في حال استخدام شامبو طبيعي، يُخلط مع المكونات السابقة برفق، حتى يصبح القوام مناسبًا للاستخدام.
- يُوضع الشامبو في عبوة نظيفة ومحكمة الإغلاق، ويُحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد على أسبوع.

طريقة الاستخدام
- يُستخدم الشامبو مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
- تُدلّك فروة الرأس به بلطف دقيقتين، مع التركيز على المناطق المصابة بالقشرة، ويُترك دقيقة إضافية قبل شطفه بالماء الفاتر.