يتناول كثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين الفيتامينات، وذلك من أجل ضخ فيتامين «سي» و«دي» إلى العضلات لمنع ترسب الحوامض الأمينية ولتحسين نتائج تمارين العضلات.

لكن دراسة نرويجية بجامعة «أوسلو» كشفت أن محاذير استخدام تلك الفيتامينات قد تكون كبيرة، بل إنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية، حسب موقع «دويتشه فيله».

وتناول الأشخاص الذين خضعوا للتجربة خليطًا من أقراص فيتامين «سي» و«دي»، متيحًا لهم التدرب خلال فترة عشرة أسابيع على تمارين القوة، ليصل البحث في النهاية إلى أن التدريب حقق تقدمًا لافتا للنظر، لكن الرياضيين الذين تناولوا الأقراص لم يكن شكلهم أفضل من شكل مجموعة أخرى خضعت للتدريب نفسه ولم تتناول أقراص الفيتامينات، بل إن مستوى أداء بعض من تناولوا أقراص الفيتامينات كان أقل بشكل ملحوظ من مستوى أولئك الذين لم يتناولوها.

وسجلت التجربة لدى بعض الرياضيين تدهورًا في مستوى البروتين في أجسادهم بعد تناولهم الفتيامينات، أما بالنسبة لرياضيي التحمل فأصيبت عضلاتهم بتشنجات ربما نجمت عن استخدام الفيتامينات.