من الشائع على القهوة أنها المشروب المفضل في الصباح وعند الاستيقاظ، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين التي تزودنا بالحيوية والنشاط اللازمين لبدء نهار جديد.

ولكن هل سبق لك أن فكرت أن للقهوة دورًا أيضًا في مجال التخسيس وإنقاص الوزن؟ فما هي الطريقة الأفضل لاستخدام القهوة في سبيل التخلص من الدهون وخسارة الوزن؟

يكمن مفعول القهوة في قشورها، فاستهلاكها يستهدف الدهون والشحوم الموجودة في منطقة الأرداف والخصر، فهي تعمل على حرق الدهون، وفق موقع «بوابة الشرق الأوسط الجديدة».

المكونات:

- حفنة من قشر القهوة.

- ملعقة صغيرة من الكمون.

- نصف ملعقة من الشاي الأخضر.

- قليل من عشبة المريمية.

- كوب من الماء.

طريقة التحضير والاستهلاك:

- ضعي المكونات جميعها في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ثم ضعي الوعاء فوق النار واتركيه ليغلي لمدة 10 دقائق.

- اتركي المشروب ليبرد قليلاً وافصلي المكونات عن الخلطة.

- تناوليها بعد كل وجبة واخسري نحو كيلوغرامين خلال أيام معدودة، خصوصًا من منطقة الأرداف والخصر.