Atwasat

بالفيديو: خلطة بذور الشيا لفقدان الوزن

القاهرة - بوابة الوسط الثلاثاء 18 يونيو 2024, 02:25 مساء
WTV_Frequency

إليك في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب صباحي أساسه بذور الشيا، لخسارة الوزن وحرق الدهون بشكل سريع.

يتكون هذا المشروب من بذور الشيا، وعصير ليمون، وخل التفاح، والماء الدافئ وفقًا لموقع «الجميلة».

بذور الشيا غنية بالألياف الغذائية التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، وتساعد في خسارة الوزن من خلال قطع الشهية.
الألياف الموجودة في هذه البذور تحسّن عمل الجهار الهضمي، مما يؤدي إلى إنقاص العديد من الكيلوغرامات. بينما الليمون غني بالفيتامين C الذي يسهم في تنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه. أما خل التفاح فهو قاطع للشهية، وله تأثير كبير في حرق الدهون العنيدة.

شاهدي الفيديو، وتناولي هذه الخلطة يومياً في الصباح، لتحصلي على الجسم المثالي.
 

 

كلمات مفتاحية

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
بالفيديو: البزار للتخلص من آثار البثور
بالفيديو: البزار للتخلص من آثار البثور
تفاصيل إطلالة ياسمين صبري الصيفية من أثينا
تفاصيل إطلالة ياسمين صبري الصيفية من أثينا
بالفيديو: قناع الطماطم للتخلص من الخلايا الميتة
بالفيديو: قناع الطماطم للتخلص من الخلايا الميتة
تخلصي من مشكلة تعرق الأقدام في الصيف
تخلصي من مشكلة تعرق الأقدام في الصيف
مقشر طبيعي للعناية ببشرتك الدهنية
مقشر طبيعي للعناية ببشرتك الدهنية
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم