ذكرت مجلة «My life» أن مساعد الإنزيم Q10 يتمتع بالعديد من الفوائد لصحة البشرة وجمالها، حيث إنه يعد سلاحا فعالا لمحاربة شيخوخة البشرة.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن Q10 يحارب ما يُعرف بـ«الجذور الحرة» (Free Radicals)، التي تُعجّل بشيخوخة البشرة، وفق موقع «24».

تنشأ هذه الجذور بسبب ما يعرف بـ«الإجهاد التأكسدي»، الذي تكمن أسبابه في الأشعة فوق البنفسجية والتدخين والملوثات. كما يتوغل مساعد الإنزيم Q10 في طبقات الجلد العميقة، ليقضي على التجاعيد الصغيرة، ويمنح البشرة مظهرا مشدودا.

وإلى جانب مستحضرات العناية المحتوية عليه، يمكن أيضا إمداد البشرة بمساعد الإنزيم Q10 من خلال التغذية الصحية، علما بأن مصادره الغذائية تتمثل في الأسماك، ولا سيما السردين، وزيت الزيتون وفول الصويا والجوز واللوز والسبانخ والبروكلي واللحوم، ولا سيما لحوم الطيور.