Atwasat

بطاطا مهروسة للحفاظ على الحمية الغذائية

القاهرة - بوابة الوسط الأربعاء 19 مايو 2021, 12:04 مساء
alwasat radio

طبق البطاطا المهروسة الصحي الخاص بالدايت يمكن إعداده ببساطة وبمكونات متوفرة في كل منزل، وهو مناسب لجميع أنواع الحميات الغذائية. تعلمي طريقة تحضيرة معنا في خطوات سهلة وبسيطة وذلك وفقا لموقع «شهية».

المكونات
ثمرتا بطاطا مسلوقة جيدا.
ثلاث ملاعق كريمة الطبخ، قليلة الدسم.
ثوم مهروس.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة التحضير
- نقشر البطاطا ثم نهرسها جيدا، ثم نضيف الكريمة، نضيف الثوم والملح والفلفل.
- نخلط المكونات معا بشكل جيد ونسكب البطاطا في طبق التقديم ونزينها بالمعدنوس.

كلمات مفتاحية

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
مصممات أزياء الذكور يُحدثن تحولا في طريقة التعبير عن الرجولة
مصممات أزياء الذكور يُحدثن تحولا في طريقة التعبير عن الرجولة
تعرفي إلى أنواع أقمشة المخمل واستخداماتها
تعرفي إلى أنواع أقمشة المخمل واستخداماتها
ساباتو دي سارنو مديرا إبداعيا لـ«غوتشي»
ساباتو دي سارنو مديرا إبداعيا لـ«غوتشي»
النشا وزيت اللوز لشد البشرة
النشا وزيت اللوز لشد البشرة
إطلالة بيضاء لأصالة بتوقيع زهير مراد
إطلالة بيضاء لأصالة بتوقيع زهير مراد
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم