تعتبر آلام الظهر أمرًا شائعًا يحدث لمعظم سائقي السيارات، وذلك بعد القيادة لفترات طويلة.
ويعتبر ضبط مقعد السيارة بصورة صحيحة يجنب السائق آلام الظهر، وذلك وفق ما قاله نادي السيارات الألماني، حيث أشار إلى أن الضبط الخاطئ للمقعد قد يعيق قدرة الاستجابة في حالات الطوارئ.

وينصح الخبراء الألمان بضبط المقعد على وضع مرتفع، بحيث يتمكن السائق من التمتع بنظرة جيدة على ما يحيط بالسيارة، مع تحريكه إلى الخلف.
ويجب ضبط مسند المقعد على وضع قائم قدر الإمكان، وذلك للحفاظ على الظهر، ولحماية مؤخرة الرأس يجب تقليل المسافة بين مؤخرة الرأس ومخدع الرأس.
هذا المحتوى من