أجرت جامعة إكستر البريطانية دراسة على لعبة حاسب آلي قد قد تساعد في التحكم بالعادات الغذائية غير الصحية مما قد ينقص الوزن.

وساعدت اللعبة المشاركين في الدراسة على تقليل السعرات الحرارية التي يتناولونها من خلال دفعهم إلى تجنب النقر على صور معينة مثل البسكويت والشوكولاتة، حسب موقع «بي بي سي».

وفقد المشاركون الذين يقدر عددهم بـ41 شخصًا بالغًا، مقدارًا قليلاً من وزنهم، وأبدوا رغبتهم في تناول مقدار أقل من السعرات الحرارية لستة أشهر بعد ذلك.

وقال غالبية المشاركين ممن يعانون من زيادة في الوزن، إنهم يتناولون وجبات خفيفة تحتوي على مقدار كبير من السعرات الحرارية مثل البسكويت والكعك والشوكولاتة، على الأقل، ثلاث مرات أسبوعيًا.

وطور اللعبة مجموعة من علماء النفس في جامعتي إكستر وكارديف.

ويطلب من مستخدمي اللعبة تجنب النقر على زر محدد عندما يظهر طعام غير صحي على الشاشة.

وتساعد هذه الطريقة في التدريب على ربط الطعام غير الصحي بـ«الامتناع»، بحسب ما يقوله الباحثون.

وتظهر النتائج أن المشاركين فقدوا متوسط 0.7 كلغم، وتناولوا سعرات حرارية أقل بـ220 سعرًا في اليوم خلال أسبوع من التدريب.