طريقة تحضير عصير منعش ومغذٍ مقاوم لحرارة الصيف من المانجو والموز والأناناس في دقائق معدودة وفقا لموقع «شملولة».

المكونات
كوب ماء أو حليب اللوز، أصلي/ غير محلى
موزة صغيرة أو نصف موزة كبيرة
حبة متوسطة الحجم من مانجو ناضج (كوبان)، مقشرة
كوب وربع قطع أناناس مجمدة
ملعقة كبيرة بذور الكتان

طريقة التحضير
- توضع كل المكونات في الخلاط في الترتيب المدرج؛ حتى تشكل مزيجاً سلساً ويقدم في كوب أنيق.