يُعد مشروب الأفوكادو بالحليب والعسل من الخيارات الصحية والمغذية التي تجمع بين المذاق الكريمي اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. فهو غني بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، ما يجعله مثالياً كوجبة خفيفة أو مشروب يمنح الجسم الطاقة خلال اليوم.

المكونات
حبة أفوكادو ناضجة
كوبان من الحليب البارد
ملعقتان كبيرتان من العسل
نصف ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)
مكعبات ثلج حسب الرغبة

طريقة التحضير
- قشري حبة الأفوكادو وأزيلي النواة، ثم قطعيها إلى مكعبات وضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع الحليب البارد والعسل.
أضيفي الفانيليا ومكعبات الثلج إذا رغبتِ في مشروب أكثر انتعاشاً ثم اخفقي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي.
- اسكبي المشروب في أكواب التقديم وقدميه مباشرة.
- يمكن تزيين المشروب بقليل من المكسرات المفرومة أو رشة من القرفة لإضافة نكهة مميزة وقيمة غذائية أكبر، كما يمكن استخدام الحليب النباتي للحصول على نسخة مناسبة للنباتيين.