Atwasat

أرز مسلوق بالخضراوات

القاهرة - بوابة الوسط الأحد 21 أبريل 2024, 02:01 مساء
WTV_Frequency

طريقة سهلة وسريعة وصحية لتحضير الأرز الشهي مع الخضراوات تعلميها معنا، وتناوليه في حميتك الغذائية.

المكونات
كوب أرز قصير الحبة
كوب ذرة مسلوقة
حبة فلفل أخضر مفرومة
حبة بصل مفرومة
حبتا جزر مقطعتان مكعبات صغيرة
كوب ونصف من الماء
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
نصف ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير
- ضعي الزيت في قدر غير لاصق على النار، وقلبي البصل حتى يذبل، ويصبح شفافاً.

- اضيفي الجزر والفلفل، وقلبي المزيج على النار حتى يطرى.

- اسلقي الأرز في الماء مع الملح حتى ينضج.

- اضيفي الذرة إلى خليط الخضار، واخلطيهما معا، وقدميه ساخناً.

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات