سلطة الأفوكادو بالذرة والخس وصفة مميزة مفيدة وصحية ومناسبة للريجيم، وتحضر بطريقة سهلة من الأفوكادو والخس.. تعلمي الطريقة معنا وفقا لموقع «فتافيت».

المكونات
حبة مقطعة: أفوكادو - بصل - غريب فروت - خس
15 حبة طماطم كرزية مقطعة نصفين
علبة ذرة 300 غرام

لتحضير الدريسينغ
¾ كوب حليب زبادي
5 ملاعق كبيرة صوص سيراتشا الحار
4 ملاعق كبيرة: جبنة بارميزان - عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة عصير غريب فروت
½ ملعقة صغيرة: ريحان مجفف - ملح
سموثي الأناناس المنعش
طريقة التحضير
- نخلط الأفوكادو والبصل والغريب فروت والخس والطماطم والذرة في وعاء، ثم نخلط مكونات الدريسينغ معا، ونقلبها جيدا.
- نسكب الدريسينغ المحضر فوق الخضار المقطع، ونقلب جيدا، ثم نسكب جميع المكونات في طبق التقديم.