19 مدربًا جديدًا للأجسام

اختتمت بمدينة جالو دورة مدربي لعبة بناء الأجسام التي نظمها وأشرف عليها اتحاد الأجسام بإجدابيا وحاضر فيها المحاضران جبر الفلاح وإبراهيم الحمودي بمشاركة 19 دارسًا من مدن جالو وأوجلة وإجخرة.

واشتمل البرنامج على محاضرات نظرية وعملية من بينها: أساسيات لعبة بناء الأجسام، والفارق بين لعبتي الأجسام والفتنس، ومبادئ علم التدريب، والأخطاء الشائعة في لعبة الأجسام، والتغذية والمكملات الغذائية، وأنواع الإصابات وإمكانية تفاديها.

المزيد من بوابة الوسط