Atwasat

بسكويت من الدقيق الأسمر قليل السعرات الحرارية

القاهرة - بوابة الوسط الخميس 21 مايو 2015, 02:16 مساء
WTV_Frequency

نُقدِّم لكِ طريقة تحضير بسكويت صحي من الدقيق الأسمر والشوفان لتعديه في مطبخكِ وتستمتعي بمذاقه الشهي دون المساس بحميتكِ الغذائية.

المكونات:
كوب دقيق أسمر.
نصف كوب دقيق أبيض.
نصف كوب شوفان مطحون.
نصف كوب سكر مطحون.
ملعقة كبيرة عسل أسمر.
نصف كوب زبد بدرجة حرارة الغرفة.
ثلاث ملاعق حليب للعجن.
ملعقة صغيرة بايكنغ بودر.

طريقة التحضير :
- نخلط الشوفان المطحون مع الدقيق الأبيض والأسمر والبايكنغ بودر.
- نضيف الزبد ونخلط جيدًا بأطراف الأصابع ثم يضاف العسل الأسمر، ونعجن الخليط بالحليب.
- توضع العجينة في الفريزر عشر دقائق، ثم تُفرَد بسُمك متوسط وتقطَّع دوائر بقطاعة البسكوت.
- يرص البسكويت في صينية الخبز ويترك في الفرن بين 15 و20 دقيقة حتى ينضج ويصبح جاهزًا للتقديم.

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
كسكسي بالبصلة وبطاطا مبطنة على مائدة اليوم الرابع عشر من رمضان
كسكسي بالبصلة وبطاطا مبطنة على مائدة اليوم الرابع عشر من رمضان
حساء ملفوف ومحشي لبناني في اليوم الخامس عشر من رمضان
حساء ملفوف ومحشي لبناني في اليوم الخامس عشر من رمضان
شاهد: طريقة تحضير الطبق الليبي الشهير المبكبكة بالقديد والباستا فلورا من الحلقة الثالثة عشرة من برنامج «أكلات ماجدة»
شاهد: طريقة تحضير الطبق الليبي الشهير المبكبكة بالقديد والباستا ...
ملوخية بالجمبري وسوفليه أوريو على مائدة اليوم السادس عشر من رمضان
ملوخية بالجمبري وسوفليه أوريو على مائدة اليوم السادس عشر من رمضان
شاهد: طريقة تحضير بيتزا النجمة مع المشروب المنعش أيس تي بالخوخ في الحلقة الرابعة عشر من برنامج «أكلات ماجدة»
شاهد: طريقة تحضير بيتزا النجمة مع المشروب المنعش أيس تي بالخوخ في...
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم