تعلمي معنا طريقة تحضير سلطة التونة مع المعكرونة والطماطم وحضِّريها بنفسكِ في خطوات سهلة وسريعة واستمتعي بفوائدها الغذائية المتعددة.

المكوّنات:
200 غرام معكرونة.
150 غرامًا تونة مفتتة.
حبة طماطم مقطعة إلى جوانح صغيرة.
حبة فلفل أخضر مفروم فرمًا خشنًا.

لتحضير الصلصة:
ربع كوب عصير ليمون حامض.
ملعقتا زيت زيتون.
ملح - أوريغانو.

طريقة التحضير:
- اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات الموجودة على عبوتها في قدرٍ من الماء المملّح على النار.
- ضعي المعكرونة في وعاء كبير ثمّ اتركيها جانبًا قليلاً من الوقت لتبرد.
- أضيفي الطماطم والفلفل إلى الوعاء.

لتحضير الصلصة:
- امزجي في وعاء صغير عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون والملح والأوريغانو.
- اسكبي الصلصة فوق السلطة واخلطي المكوّنات جيدًا ويصبح طبقكِ جاهزًا للتقديم.