تعرَّفي معنا على طريقة تحضير ميلك شيك قليل السعرات الحرارية للحفاظ على حميتك الغذائية.

المكونات:
750 غرام موز مثلج.
علبة حليب مركَّز مُحلَّى خالي الدسم مثلج.
ملعقة صغيرة فانيلا.
مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:
- قومي بخلط كل المكونات في محضِّر الطعام لمدة 3 دقائق، ثم صبي الميلك شيك في أكواب التقديم وقدِّميها مثلجة، ويمكن تزيين المشروب بالمكسرات.