Atwasat

سمك «ناجتس» في 3 خطوات

القاهرة - بوابة الوسط الأحد 19 أبريل 2015, 03:51 مساء
WTV_Frequency

تعرَّفي معنا على طريقة تحضير قطع السمك الصغيرة «ناجتس» وقدِّميها لأطفالكِ لتحببيهم في تناول الأسماك لما لها من فوائد عديدة ومغذِّية للجسم بأكمله.

المكونات:
كوب فتات خبز.
شرائح سمك فيليه.
ملح وفلفل ومايونيز قليل الدسم.

طريقة التحضير:
- يخلط كل من فتات الخبز والملح في وعاء كبير ثم أضيفي المايونيز قليل الدسم في وعاء كبير آخر.
- قطعي السمك إلى شرائح ثم ينقع في خليط المايونيز قليل الدسم وقومي بوضع شرائح السمك في فتات الخبز حتى يغطيها جيدًا.
- استخدمي مقلاة متوسطة الحجم ورشيها بالرذاذ غير اللاصق لكي تكون جاهزة لطهو السمك وقومي بخبز السمك لمدة 13 - 15 دقيقة أو حتى يتحوَّل لونها إلى البني الذهبي وتصبح جاهزة للتقديم.

سمك «ناجتس» في 3 خطوات
سمك «ناجتس» في 3 خطوات
كلمات مفتاحية

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
كسكسي بالبصلة وبطاطا مبطنة على مائدة اليوم الرابع عشر من رمضان
كسكسي بالبصلة وبطاطا مبطنة على مائدة اليوم الرابع عشر من رمضان
حساء ملفوف ومحشي لبناني في اليوم الخامس عشر من رمضان
حساء ملفوف ومحشي لبناني في اليوم الخامس عشر من رمضان
شاهد: طريقة تحضير الطبق الليبي الشهير المبكبكة بالقديد والباستا فلورا من الحلقة الثالثة عشرة من برنامج «أكلات ماجدة»
شاهد: طريقة تحضير الطبق الليبي الشهير المبكبكة بالقديد والباستا ...
ملوخية بالجمبري وسوفليه أوريو على مائدة اليوم السادس عشر من رمضان
ملوخية بالجمبري وسوفليه أوريو على مائدة اليوم السادس عشر من رمضان
شاهد: طريقة تحضير بيتزا النجمة مع المشروب المنعش أيس تي بالخوخ في الحلقة الرابعة عشر من برنامج «أكلات ماجدة»
شاهد: طريقة تحضير بيتزا النجمة مع المشروب المنعش أيس تي بالخوخ في...
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم