كريب قليل السعرات الحرارية

اذا كنت تتبعين حمية غذائية نقدم إليك طريقة تحضير حلوى شهية قليلة السعرات الحرارية بأستخدام الشوفان وهي الكريب تعرفي علىطريقة تحضيره في مطبخك بسهولة.

المكونات
بيضة
كوب و نصف حليب
كوب دقيق شوفان
بيضة
ملعقة فانيليا

طريقة التحضير
- تخفق كل المقادير مع بعضفي إناء عميق وقومي بتسخين طاسة القلى، ثم ضعي حوالي ربع كوب من الخليط فى الطاسة.
- ثم قومي بتوزيعها جيدا بتحريك الطاسة، وعندما يحمر الكريب نقلبها الناحية الاخرى لتأخذ اللون الذهبي ثم قومي بحشوها حسب الرغبة.

كلمات مفتاحية

المزيد من بوابة الوسط