نقدم إليك طريقة تحضير مشروب صحي يعمل على حرق الدهون، فالموز من الأطعمة مكتملة العناصر الغذائية الغنية بالألياف الطبيعية التي تعطيك شبعًا سريعًا، وكذلك مضادات الأكسدة التي تطرد سموم الجسم.
يمد الموز الجسم بالطاقة التي يحتاجها، كما أنه يحفز المعدة على الهضم الصحي.
ويساعدك الموز أيضًا على مقاومة الرغبة في تناول الحلويات والسكريات لغناه بالسكر الطبيعي.
أما الزنجبيل فهو طعام حارق للدهون، حيث يساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي والتخفيف من دهون منطقة الخصر مما يساهم في تخسيس البطن والتخلص من الكرش، تعرفي معنا على طريقة تحضير هذا المشروب السحري وفقًا لموقع «فستاني».

المكونات
ثمرة موز
كوب توت طازج أو مجمد
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقتان كبيرتان حبوب بذور الكتا (متوافرة عند العطار)
١/2 كوب سبانخ
ثلج مجروش

طريقة التحضير
- اخلطي المكونات جميعًا في الخلاط وتناولي المشروب صباحًا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار. ستلاحظين تغيرًا ملحوظًا في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب.