مع احتياج الجسم لتعويض ما نقص من السوائل خلال ساعات الصيام؛ خاصة في درجات الحرارة العالية، تصبح المشروبات هي الخيار المفضل للصائمين بعد الإفطار.

وتعد المشروبات فرصة جيدة للحصول على فائدة غذائية وصحية تفيد الجسم، ولهذا يُنصح بعدم تناول المشروبات الغازية لأنها لا تروي العطش بالقدر المطلوب ولا فائدة لها للجسم تذكر.

وحدد العلماء ستة مشروبات بإمكانها إطالة فترة الشباب والجمال والصحة الجيدة. هذه المشروبات في متناول الجميع، ولكننا لا نعرف شيئًا عن فائدتها وكيفية استخدامها، حسب موقع «روسيا اليوم».

أجريت الاختبارات في روسيا واليابان والولايات المتحدة والبلدان الأوروبية، وأثبتت فوائد هذه المشروبات الستة، وهي:

1- الشاي الأخضر: الصين موطن هذا الشاي، حيث يعرفون جيدًا فوائده للإنسان منذ زمن بعيد.

2- كركديه: ينتشر استخدام هذا المشروب في أفريقيا كثيرًا، حيث أطلق عليه اسم «مشروب الفراعنة» يعتقد أن هذا المشروب يشفي من مختلف الأمراض.

3- القهوة: شراب القهوة يساعد في المحافظة على نشاط الجسم. فنجان من شراب القهوة يحسن المزاج طوال النهار، ويؤثر إيجابيًا في عمل القلب والأوعية الدموية.

4- الكاكاو: هذا المشروب يمنع الصفيحات الدموية من الالتحام ويحمي من السرطان والجلطة الدماغية والسكري.

5- عصير الطماطم: كل من يعاني من مشاكل في البصر عليه تناول هذا العصير، كما أنه مفيد جدًا للمصابين بالأمراض السرطانية.

6- مغلي أثمار الورد البري: يفيد هذا المشروب في تعويض نقص فيتامين «سي» ويستخدم في الطب منذ القرن الـ18.