Atwasat

قلة النوم تزيد من خطر الأزمات القلبية

القاهرة - بوابة الوسط (ترجمة: هبة هشام) الإثنين 15 يونيو 2015, 01:16 مساء
WTV_Frequency

وجدت دراسة جديدة أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وليس فقط التسبب في الإرهاق، وذكرت الدراسة أن قلة النوم من العوامل الرئيسة في الإصابة بأمراض الشرايين والقلب.

ذكر موقع «ميديكال نيوز توداي» أن ما يقرب من 50-70 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من اضطرابات النوم.

أجرى فريق الدراسة من الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية دراسة لتحديد العلاقة بين النوم الرديء وبين خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة، والتي تسبب 8% من الوفيات بين مرضى أمراض القلب والشرايين.

وقال القائم على الدراسة الدكتور جفاروف: «اضطرابات النوم لها علاقة وثيقة بأمراض القلب والشرايين، وحتى الآن لا توجد دراسة كافية عن تلك العلاقة».

بدأت الدراسة العام 1994، مع متابعة 657 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 25- 64 عامًا، ولهم تاريخ مرضي من أمراض السكري والسكتات وأزمات القلب، واستخدم الفريق مقياس «جنكنز» للنوم لتحديد أنماط النوم والصعوبات التي يواجهها أي من المشاركين في الدراسة، ووجدت الدراسة أن احتمال الإصابة بأمراض القلب يزيد بين المشاركين الذين جاء تقييمهم بين فقير وغير جيد.

ووجدت أن الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في النوم أكثر عرضة للإصابة لأزمة قلبية بمرتين، وأكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية 1.4- 4 أضعاف غيرهم.

ولاحظت الدراسة أيضًا أن من بين المشاركين الذين يعانون من صعوبات النوم، تزيد احتمال الإصابة بأمراض القلب بين المطلقين أو الأرامل أو العاملين في مهن يدوية صعبة.

ووفقًا لمؤسسة النوم الوطنية الأميركية على الشخص البالغ (18- 64) عامًا أن يحصل على 7- 9 ساعات من النوم يوميًا، على أن يحصل الأشخاص فوق 65 عامًا على 7 -8 ساعات يوميًا.

ونصحت الدراسة الأشخاص الذين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم أن يستشيروا طبيبهم.

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
البرنامج الغذائي لمرضى السكري.. اليوم السادس عشر من رمضان
البرنامج الغذائي لمرضى السكري.. اليوم السادس عشر من رمضان
منظمة الصحة العالمية: طفل من كل ستة يتعرض للمضايقة عبر الإنترنت
منظمة الصحة العالمية: طفل من كل ستة يتعرض للمضايقة عبر الإنترنت
خبراء يحذرون من فيروس خطير «مختبئ»
خبراء يحذرون من فيروس خطير «مختبئ»
البرنامج الغذائي لمرضى السكري.. اليوم السابع عشر من رمضان
البرنامج الغذائي لمرضى السكري.. اليوم السابع عشر من رمضان
حالتا وفاة جديدتان في اليابان قد تكونان مرتبطتين بفضيحة المكمّلات الغذائية
حالتا وفاة جديدتان في اليابان قد تكونان مرتبطتين بفضيحة المكمّلات...
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم