مع اقتراب فصل الصيف، وبمجرد أن ترتفع درجات الحرارة يهرع كثير منا لشرب الماء البارد أو المثلج لحل مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم، ولكن مع الشعور الفوري بالارتياح والانتعاش، تأتي بعض المشاكل الصحية والأضرار التي يخلفها الماء المثلج.

وذكر موقع «24» بعض هذه الأضرار التي يلحقها الماء المثلج بجسمك للتحذير من هذه العادة.

1- يعيق شرب الماء البارد أو المثلج الهضم لأنه يعطل الأوعية الدموية عن التقلص السليم، مما يبطئ من عملية الهضم، ويؤثر على الامتصاص الصحيح للمغذيات، وقد يعيق الجسم عن الإفادة منها.

2-عند ابتلاع ماء بارد أثناء تناول الطعام يتسبب ذلك في تبريد الطعام، فيستنزف الجسم جهدًا ووقتًا لإعادته إلى درجة الحرارة المناسبة لهضمه والتي تعادل درجة حرارة الجسم.

3- شرب الماء المثلج عند الإحساس بحرارة الجو الشديدة قد يتسبب بالتهاب الحلق، وتراكم المخاط في الجهاز التنفسي، فيصبح عرضة لأمراض عدة.

4- شرب الماء البارد يعد خطرًا على القلب، فحسب دراسات سريرية فهو يحفّز العصب المبهم، وهو جزء مستقل من الجهاز العصبي يسيطر على الحركات غير الطوعية داخل الجسم، مثل ضربات القلب.