التدليك بزيت النعناع لعلاج الصداع

الصداع من المتاعب الشائعة لدى موظفي العمل المكتبي. وقال الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولينفيلد إن الموظف الذي لا يرغب في تعاطي أدوية الصداع، يمكنه اللجوء إلى وصفة منزلية بسيطة، وهي تدليك الصدغين بواسطة زيت النعناع، والذي يمكن الحصول عليه من الصيدليات أو متاجر العطارة.

وأضاف مولينفيلد أنه من الأفضل تجنب أسباب الإصابة بالصداع من الأساس، وذلك من خلال عدم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب، مع الحرص على تهوية المكتب جيدًا، حيث يحُوْل الهواء المتجدد دون تأكسد الأوكسجين داخل المكتب، والذي يتسبب بدوره في الإصابة بالصداع.

وإذا ظل الصداع ملازمًا للموظف في مواقف أخرى غير العمل، فيتعين عليه حينئذٍ استشارة الطبيب لاستيضاح أسبابه، حيث إنه يمكن أن يرجع في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بنزيف في المخ.

المزيد من بوابة الوسط