طريقة إعداد الحمام المغربي في منزلك

للحمام المغربي فوائد عديدة وخاصة للبشرة، وتقبل عليه كثير من الفتيات بسبب فوائده ومميزاته.
وببعض الخطوات البسيطة يمكنك أن تقومي بنفسك بإعداد الحمام المغربي في منزلك.

الأدوات المطلوبة:
صابون بلدي مغربي (يشبه الكريم المتماسك ولونه أسود ويوجد منه سائل وهو متوافر لدى العطارين).
حناء ويفضل أن يتم شراؤها كأوراق ثم تطحن مع الحرص على نخلها للحصول على بودرة ناعمة.
عصير الليمون الحامض.
غسول طمي.
ليفة مغربية على شكل قفاز خشنة لتساعد على تنظيف الجسم.
حجر خفاف.
مناديل وقناع للرأس.
حمام كريم.
صابون بالعسل.
ماء ورد.

خطوات الحمام المغربي:
ملء البانيو بالماء الساخن مع إغلاق جميع منافذ الهواء (الباب والنوافذ)، فالمهم هو أن يملأ البخار الحمام حتى التعرق، ومع تصاعد البخار ستتخلص البشرة من الشوائب العالقة بها، كما سيتم التخلص من الحبوب الصغيرة والكبيرة بالبشرة.
الاستلقاء داخل البانيو المليء بالماء الساخن (حسب قدرة تحمل البشرة) لمدة 10 دقائق وفى حالة عدم وجود بانيو يمكن غسل الجسم بالماء الساخن.
الجلوس على كرسي (وتعتبر هذه هي المرحلة التالية بعد الخروج من البانيو)، وفي هذا الوقت يتم عمل حمام كريم يناسب الشعر مع تغطية الرأس بقناع الرأس حتى لا يصل البخار لفروة الرأس.
خلط الصابون المغربي مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ثم وضع الخليط على الجسم والوجه، مع التركيز على المناطق الدهنية في البشرة.
إبقاء الصابون على الجسم نحو 10 دقائق، أما بالنسبة للوجه فينظف في الحال لكي لا يؤذي العينين.
تنظيف الجسم بالماء الساخن جيدًا ثم فركه باللوفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب لتنشيط الدورة الدموية)، من خلال البدء بالوجه ثم العنق فالصدر والبطن ثم اليدين والقدمين، وكذلك الوضع بالنسبة للظهر.
التركيز على المناطق الخشنة في الجسم مثل الكوعين والركبتين، وسيلاحظ حينها سقوط الخلايا الميتة على شكل شرائط بلون رمادي.
إزالة الرؤوس السوداء من الوجه حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، وحينها يلف ورق المناديل على سبابة كل يد ثم يتم بها عصر الحبوب؛ لإخراج ما بداخلها مع التركيز على الأنف والوجه وجوانبه والذقن.
خلط غسول الوجه بماء الورد وعصير الليمون على كامل الجسم والوجه.
فرك القدمين بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
تنظيف وشطف الجسم من الغسول وكذلك الشعر، وبعد ذلك يغسل الجسم بصابون العسل.
تجفيف الجسم بتمرير قطنة مبللة بماء الورد للحصول على مزيد من الانتعاش وغلق مسام الجلد مرة أخرى.

أهم فوائد الحمام المغربي:
منح البشرة نعومة ورائحة جذابة بالإضافة الى الصفاء التام.
يعمل على حفظ حيوية و نضارة الجسم.
يساعد على تأخر ظهور التجاعيد على البشرة.
يسهم في إنقاص الوزن، وخروج المياه الزائدة من الجسم، كما يساعد على إذابة الشحوم المترسبة على المفاصل.
ينشط الدورة الدموية ويزيل الإرهاق العضلي والعصبي.