Atwasat

الجوز يكافح سرطان القولون والمستقيم

القاهرة - بوابة الوسط الثلاثاء 08 مايو 2018, 10:56 صباحا
alwasat radio

 يحسن تناول الجوز تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وهما من الأمراض المنتشرة.

وقسّمت جامعة إلينوي الأميركية 18 رجلًا وامرأة من المتطوعين إلى مجموعتين، تناولت الأولى يوميًا 42 غرامًا من الجوز خلال ثلاثة أسابيع، أما المجموعة الثانية فاستمرت في تناول وجباتها الغذائية الاعتيادية.

واتضح في نهاية الفترة ازدياد أعداد البكتيريا اللازمة لصحة الأمعاء لدى أفراد المجموعة الأولى، حسب «روسيا اليوم».

وتقول الباحثة المشرفة على الدراسة، حنا هولشر: «اكتشفنا أن الجوز يفرز مواد مفيدة لأجسامنا، مثل الحمض الزيتي الذي يساعد في هضم الغذاء. علاوة على هذا، يحتوي الجوز على ألياف غذائية تشكل الغذاء الصحي اللازم فعلًا للأحياء المجهرية في الأمعاء ويساعد في تنشيط البكتريا المفيدة».

وأكدت دراسات علمية سابقة أن الأحماض الزيتية مصدر الطاقة الرئيس لخلايا الأمعاء، وهذا عامل مهم في الحفاظ على الصحة، لأنه يعزز النسيج الطلائي «الظهارة» والمناعة الموضعية. كما أن نقص هذا الحمض له علاقة بمرض السكري والبدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كلمات مفتاحية
عناوين ذات صلة
«ميغن» متهمة بسرقة تصميم فستان زفافها
«ميغن» متهمة بسرقة تصميم فستان زفافها
تعرفي على معني النقوش في طرحة ميغن ماركل
تعرفي على معني النقوش في طرحة ميغن ماركل
الموز والأفوكادو للعناية بالبشرة في رمضان
الموز والأفوكادو للعناية بالبشرة في رمضان
إطلالات شبابية لصيف مختلف
إطلالات شبابية لصيف مختلف
بالفيديو: مكياج لإخفاء عيوب البشرة
بالفيديو: مكياج لإخفاء عيوب البشرة
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم