Atwasat

بنجر بالجزر

القاهرة - بوابة الوسط الثلاثاء 28 مارس 2017, 03:19 مساء
WTV_Frequency

البنجر من أكثر الخضراوات الغنية بالحديد والكالسيوم تعلمي معنا طريقة تحضير سلطة البنجر مع الجزر واعديها على مائدتك لتستمتعي بفوائدها المتعددة، وذلك وفقًا لموقع «فتافيت».

المكونات
3 حبات جزر
3 حبات بنجر
3 معلاق كبيرة زيت زيتون
عصير 2 ليمونة
معلقة صغيرة ملح
معلقتان صغيرة خل
فصان ثوم مفروم

طريقة التحضير
- يغسل البنجر، ويغلف بورق ألومنيوم «قصدير»، ويشوى في الفرن حتى ينضج، ويلين.
- يغسل الجزر، ويبشر ثم يقطع البنجر، ويبشر.
- يخلط الثوم المفروم وعصير الليمون والخل وزيت الزيتون جيدًا ويوضع الجزر في بولة، ويضاف إليه البنجر ويضاف إليها الدريسنج، ويقلب جيدًا وتصبح السلطة جاهزة للتقديم.

المزيد من بوابة الوسط

تعليقات

عناوين ذات صلة
كسكسي بالبصلة وبطاطا مبطنة على مائدة اليوم الرابع عشر من رمضان
كسكسي بالبصلة وبطاطا مبطنة على مائدة اليوم الرابع عشر من رمضان
حساء ملفوف ومحشي لبناني في اليوم الخامس عشر من رمضان
حساء ملفوف ومحشي لبناني في اليوم الخامس عشر من رمضان
شاهد: طريقة تحضير الطبق الليبي الشهير المبكبكة بالقديد والباستا فلورا من الحلقة الثالثة عشرة من برنامج «أكلات ماجدة»
شاهد: طريقة تحضير الطبق الليبي الشهير المبكبكة بالقديد والباستا ...
ملوخية بالجمبري وسوفليه أوريو على مائدة اليوم السادس عشر من رمضان
ملوخية بالجمبري وسوفليه أوريو على مائدة اليوم السادس عشر من رمضان
شاهد: طريقة تحضير بيتزا النجمة مع المشروب المنعش أيس تي بالخوخ في الحلقة الرابعة عشر من برنامج «أكلات ماجدة»
شاهد: طريقة تحضير بيتزا النجمة مع المشروب المنعش أيس تي بالخوخ في...
المزيد
الاكثر تفضيلا في هذا القسم